Plantaator / Recipes / Linajahu / Mustika ja vaarikatega valgusmuuti
Tagasi

Mustika ja vaarikatega valgusmuuti

Maitsev ja värskendav valgurikas smuuti.

PT5M

5min

4 koostisainet

Kogus: 1 smuuti

Koostisained 200ml kaerapiima (või oma valitud taimnepiim) Peotäis mustikaid Peotäis vaarikaid 30g Plantaator™ 50% linajahu
Valmistamine Lisa kõik koostisained ja kasuta blenderit.

Retsepti autor

Plantaator @plantaator
Jaga retsepti:

Proovi ise järgi

Linajahu
15g
proteiin
1.3g
süsivesikud
9g
kiudained
1 portsjonis 454g / 16 oz
Lisa korvi - 17,90

Vaata veel...

Banaani-mustika valgusmuuti
5min koostisainet lihtne
Šokolaaditükkidega küpsised
35min koostisainet lihtne